- A természetes összetevőjű, illatmentes olaj használata javasolt a gát masszírozására.
- Bizonyítékok támasztják alá, hogy a gát előkezelése csökkenti a sérülés, repedés előfordulását és mértékét, valamint a gát fájdalmát a szülés során.
- A természetes összetevők egyedülálló keveréke táplálja és kondicionálja a bőrt
- Gyengéd az érzékeny bőrhöz.
- Nőgyógyászatilag tesztelt és kifejezetten a hüvely és végbél körüli gátszakaszon való használatra készült.
- Striamegelőzésre is használható.
Gáton a hüvely és a végbél közötti területet értjük. A gátmasszázs célja a gáttájék rugalmassá tétele. A 35. terhességi héttől végezhető a gátmasszázs, mert addigra a várandós édesanyák gáttájéka és hüvelye is felpuhul. Ezzel a felpuhulással is készül az anyai szervezet a baba világra jöttének segítésére.
Megszületéskor a babának a hüvelyen és a gáton is át kell jutnia. A kitolási szakban a baba fejecskéje mm-ről mm-re lassan, fokozatosan tágítja az alapvetően is nagyon rugalmas gáttájékot.
Nem végezhető gátmasszázs például koraszülés veszélye, a gáttájék, a hüvely fertőzése, gyulladása esetén.
FONTOS! Mindig csak a várandósgondozásodat felelős személyként végző szakemberrel történő előzetes egyeztetés szerint végezd!
Mit tehetsz a gát rugalmasságának fokozásáért?
- Táplálkozz egészségesen!
- Egyél E-vitaminban gazdag ételeket, pl. olajos magvakat.
- Mozogj rendszeresen.
- Tanuld meg és gyakorold az intimtorna azon elemeit, amik a gát területének tudatos megfeszítését és ellazítását szolgálják.
- Szülés előtt, de leghamarabb a 35. héttől gátmasszázs is ajánlott, de ez nem elengedhetetlen az ép gáttal történő szüléshez.
- A gát épsége szempontjából hasznos lehet a vertikális, vagyis ülve szülés, illetve a vízben szülés.
- Tanulj meg relaxálni, lazítani, hogy a hüvely és a gát is minél lazább legyen.
- A szülés kitolási szakában legyél együttműködő és próbálj meg csak akkor nyomni, ha azt a szülésznő is mondja. A korai székelési inger nélküli, erőltetett nyomás nem szerencsés a gát védelme szempontjából.
Milyen a jó masszázsolaj? Tájékozódj, mielőtt vásárolsz!
Speciális tulajdonságok, melyekkel rendelkeznie kell…
- Alapelv: 100%-ban természetes, hypoallergén, speciálisan a gátra fejlesztve, gyengéd az érzékeny bőrhöz.
- Nőgyógyászatilag tesztelt!
- Összetevői például:
- mandulaolaj, ami nyugtat, rugalmassá teszi a bőrt, de segítheti a terhességi csíkok kialakulását.
- napraforgómag olaj, csökkenti a fertőzések kockázatát, nyugtató, hidratáló, rendkívül magas az E-vitamin tartalma, amely megakadályozza a bőr kisebesedését.
- jojoba magolaj, amely mélyen regenerál, erősíti a bőrt, megköti a nedvességet, növeli a rugalmasságot.
- sárgabarackmag olaj, amely természetesen regenerál, ápol, revitalizáló hatású.
- búzacsíra olaj, amely táplál, lazít, rugalmasít, síkosít, gyulladáscsökkentő hatású.
- Organikus minősítésű, amit független, nemzetközi intézménynek kell igazolnia. Ilyen például a francia COSMOS ECOcert.
- Olyan adagolójút válassz, amivel pontosan, biztonságosan szabályozni tudod az olaj cseppjeit.
A Lansinoh organikus szülés előtti felkészítő olaj teljes mértékben megfelel a fent felsorolt feltételeknek. A szülészetre is vidd magaddal!
A gátmasszázs menete
Környezeted: intim, nyugodt, bensőséges, támogató legyen és kellemesen meleg.
Testhelyzeted: neked kell kellemes legyen, akár fekve, ülve vagy egyik lábadat biztonságosan, stabil zsámolyra feltéve. Bátran vegyél fel új testhelyzetet, ha fárasztóvá válik.
Az Apa bevonása a gátmasszázsba: kizárólag rajtad és párodon múlik, ez közös döntés kell legyen. Egy biztos, hogy ha párodnál a bizonytalanság legkisebb esélyét veszed észre, akkor semmiképpen ne erőltesd!
Előkészületek:
Zuhanyozz le, de mindenképpen alaposan mosd le az intim területeket, körmeid rövidek és épek legyenek. Tisztálkodáshoz használhatod a Lansinoh szülés utáni kézi zuhanyt is.
A megtisztított, de még nedves gátra vigyél fel az ujjaiddal néhány csepp olajat és masszírozd, nyomkodd. Ezek a mozdulatok vérbőséget okoznak, a gáttájék felmelegszik, ezért jól felszívódik az olaj, táplálja a területet.
Többféle gátmasszázs technika van. Közöttük a fő különbség az, hogy a masszázs kiterjed-e a hüvelybemenet kb. 2 cm mélységére, vagy csupán a gáttájékra korlátozódik.
A gátmasszázs javasolt ideje 5-10 perc, heti 3-4 alkalommal.
FONTOS, hogy ha kellemetlen, fájdalmat érzel vagy vérzel, azonnal hagyd abba a masszázst. Akkor, ha vérzést tapasztalsz fordulj szakemberhez! Előfordulhat az is, hogy a masszázs hatására megkeményedik a méhed, ilyenkor se végezd tovább!
Fontos! A termék egészségvédelmi és higiéniai terméknek minősül. Amennyiben a csomagolás felbontásra került, vagy a kipróbálás jelei látszódnak a terméken, úgy a 14 napos elállási jog érvényét veszíti a 45/2014. (II. 26.) korm. rendelet 29. § (1) bekezdése alapján.
